13 Alimentos que te ayudarán a eliminar las manchas solares; ¡recupera una piel de porcelana!


13 Alimentos que te ayudarán a eliminar las manchas provocadas por el sol
La mayoría de las chicas aman los días soleados y brillantes, sin embargo, no tienen el cuidado correcto ante la exposición de los rayo del sol, aumentado los riesgos de cáncer, el envejecimiento prematuro y la generación de manchas en la piel.
Para evitar cualquier tipo de daño se recomienda usar protector solar y mantenerse hidratada. Si en tu caso el sol ya ha dejado huella sobre tu piel, es momento de revertir el efecto y eliminar las manchas usando productos 100 por ciento naturales.
1. Limón
                    chica con blusa blanca

¿Por qué?
Contiene ácido cítrico, el cual es un gran agente blanqueador, sin embargo, este poderoso cítrico puede causar quemaduras leves.
¿Cómo usarlo?
Exprime el limón y aplica con un algodón. Si tienes piel extra sensible, asegúrate de diluir el jugo con un poco de agua.
¿Con qué frecuencia?
De tres a cuatro veces por semana. Presta mucha atención a cómo reacciona tu piel y reduce la cantidad de aplicaciones si notas que se produce alguna irritación.
2. Papaya
chica con bikini blanco
¿Por qué?
Debido a sus encimas con propiedades exfoliantes.
¿Cómo usarla?
Rallar o hacer puré media taza de papaya para luego aplicar la pasta en el área afectada. Enjuagar con agua tibia después de 20 minutos.
¿Con qué frecuencia?
De tres a cuatro veces por semana.
3. Sandía
chica comiendo sandía
¿Por qué?
Es rica en vitaminas A, B y C. Esto ayudará a equilibrar el tono de tu piel después de un tiempo.
¿Cómo usarla?
Frota y deja que la pulpa actúe durante unos 20 o 30 minutos, después de lavar tu piel con agua fría.
¿Con qué frecuencia?
Puedes aplicarla de manera diaria.
4. Cebolla morada
cebolla morada
¿Por qué?
Sus ácidos naturales ayudan a que las manchas oscuras se desvanezcan.
¿Cómo usarla?
Mezcla una cucharada de jugo de cebolla morada con dos cucharadas de miel y aplica la mezcla en las manchas oscuras. Enjuaga bien después de 15 minutos para eliminar el olor.
¿Con qué frecuencia?
Dos veces a la semana.
5. Tomate
chica jugando con tomates
¿Por qué?
Es conocido por tener un efecto blanqueador en la piel.
¿Cómo usarlo?
Muele un tomate en la licuadora (sin agua ni otros ingredientes) y con la ayuda de un algodón aplica la mezcla obtenida. Déjala reposar durante 20 minutos y limpia con agua tibia.
¿Con qué frecuencia?
De tres a cuatro veces por semana.

6. Pepino

chica con rodajas de pepino en la cara
¿Por qué?
Debido a las altas cantidades de vitamina C que posee es ideal para nutrir la piel seca y eliminar manchas generadas por el sol.
¿Cómo usarlo?
Coloca dos rebanadas sobre los ojos para un efecto refrescante y para reducir las ojeras. Tritura otro trozo en forma de puré, mezcla con glicerina y aplícalo en las manchas o en toda tu cara. Lava después de 15 minutos.
¿Con qué frecuencia?
Puedes usarlo de manera diaria.

7. Aceite de almendras

aceite de almendras
¿Por qué?
Ofrece sorprendentes propiedades como el ácido oleico y linoleico, además de las vitaminas A, B2, B6, D y E. No es grasoso y la piel lo absorbe rápidamente.
¿Cómo usarlo?
Puede ser como una loción, aplicando suavemente un par de gotas a la cara y directamente a las manchas oscuras. No lo laves.
¿Con qué frecuencia?
Todas las noches antes de dormir.
8. Aceite de ricino
aceite de ricino
¿Por qué?
Mantiene el tono de tu piel uniforme y también reduce la apariencia de las áreas pigmentadas. Además, es una alternativa más barata.
¿Cómo usarlo?
Aplica un par de gotas sobre la zona afectada.
¿Con qué frecuencia?
De manera diaria por las mañana y las tardes.
9. Vinagre de manzana
manzanas rojas
¿Por qué?
Es ideal para tratar las manchas solares, debido a que contiene ácidos alfahidroxilos que funcionan muy bien contra los rayos del sol.
¿Cómo usarlo?
Mezcla media cucharadita de vinagre con una de jugo de limón para crear una pasta. Aplica con un algodón y lava cuando seque.
¿Con qué frecuencia?
De dos a tres veces por semana.
10. Té verde
chica tomando té
¿Por qué? 
Es antiinflamatorio y sus efectos antioxidantes son buenos para la piel.
¿Cómo usarlo?
Sumerge una bolsa de té verde en agua fría y deja reposar por 20 minutos. Aplica la mezcla obtenida con la ayuda de un algodón. Enjuaga después de 15 minutos.
¿Con qué frecuencia?
Dos veces por semana.
11. Agua de coco
chica en la playa
¿Por qué?
Proporciona un ligero efecto de enfriamiento y blanqueamiento.
¿Cómo usarlo?
Aplica el agua sobre tu piel con la ayuda de un algodón. Enjuaga con agua natural 20 minutos después.
¿Con qué frecuencia?
De manera diaria.
12. Yogur
chica comiendo yogurt
¿Por qué?
Tiene ácido láctico que ayuda a eliminar las células muertas de la piel.
¿Cómo usarlo?
Opta por un yogur sin aditivos. Úsalo en todo el cuerpo si tienes quemaduras solares.
¿Con qué frecuencia?
Tres a cuatro veces por semana.
13. Cúrcuma
cúrcuma
¿Por qué?
Es una alegre y colorida especie con grandes propiedades antisépticas.
¿Cómo usarla?
Mezcla la cúrcuma con miel para hacer una pasta espesa. Aplica durante 20 minutos y retira con agua tibia.
¿Con qué frecuencia?
Dos veces a la semana